Un somn odihnitor incepe cu o saltea buna!

Un somn cu adevarat odihnitor este incomparabil oricarei alte activitati menite sa relaxeze, fapt pentru care de foarte multe ori ceva atat de simplu precum somnul nu este multumitor pentru a functiona optim. De la orele prea tarzii la care mergi la culcare sau mancatul inainte de culcare, la... saltele nepotrivite - fiecare dintre acestea pot fi cauze ale lipsei de odihna pe parcursul noptii.