„MAI BINE CU NOI - Psihologie pentru viața de zi cu zi”: De ce ne este atât de greu să nu ne mai facem griji?

Îngrijorarea poate fi utilă atunci când ne ajută să anticipăm o problemă și să acționăm. Atunci când devine repetitivă și nu mai conduce la o soluție, același mecanism poate ajunge să ne consume resursele psihologice.