Din capitolul "Stiati ca": Prea mult sport strica!

Un studiu facut in Statele Unite ale Americii a concluzionat ca oamenii care fac sport de mai multe ori pe saptamana au o mai buna sanatate mintala decat cei care nu fac deloc miscare, iar sporturile de echipa au cele mai multe efecte pozitive. Totodata, cercetarea a scos la iveala ca mai mult sport nu aduce cu sine si o stare mai buna ci, din contra, oamenii care fac sport in fiecare zi au niveluri scazute de sanatate mintala.