Ce trebuie sa mananci daca alaptezi?

Ghid complet privind alimentatia in timpul alaptarii. Evolutia sarcinii depinde de nutritia ta. - dieta hipercalorica, hiperproteica- 2200-2800 kca/zi Consumul de alimente organice, diversificate, gandite rational este foarte important pentru calitatea laptelui matern. Da, te hranesti pe tine, dar in special pe micutul tau care depinde 100% de tine. Nu exista o dieta specifica, anume […]