Ce inseamna o zii pe saptamana fara carne

Ati facut excese de carne rosie in timpul Sarbatorilor? Atunci este momentul sa va revizuiti comportamentul alimentar pentru a va proteja colonul. Alegeti meniuri doar pe bazaa de leguminoase si ciuperci. Va asigura proteine de calitate, esentiale pentru sistemul imunitar. Incercati sa consumati carne rosie doar o data pe saptamana! Si atunci pregatiti-o la cuptor, […]